经常喝养生茶总结，女生独特养生茶体验

随着年纪越来越大，茶包里放着中药材的养生茶，美容养颜不太重要而更重要的则变成了养生。别以为养生茶对身体没什么帮助，其实那你就错了，你觉得没用的原因是因为你没有选择对的养生茶和喝茶的正确时期。尤其对于比较偏柔弱的女生来说，日常可以喝普通养生茶，但是经期或者是产后，除了在吃的上要吃得好外，养生茶茶的作用更为突出。

像我今天安利的两款养生茶，都是我亲身经历觉得超级好喝并且真正对身体有帮助的养生茶茶。一个就是经期时喝的，主要是补气养血，给经期提升抵抗力，缓解疼痛感。第二个是我产后喝的，补的作用明显，日常当做白开水就好了，这两款养生茶茶建议女孩子们都可以备着，特殊时期坚持喝，毕竟养生就是一个特别漫长的过程，但是最终受益的可是你自己哦～

红枣月信茶

红枣月信茶显而易见就是经期适合喝的茶，它里面含有干姜、重瓣玫瑰花、桃仁、红枣、枸杞等，所以在女生宫寒、痛经、气血虚的时候能起到补血、解表散寒的作用。在冲泡月信茶的过程中，可以感受到味道很好闻，颜色很清淡，并且蛮好喝的，大补的同时口感还很不错。它是茶包设计，不过每一种中药材都碾磨的十分到位，喝起来也没有残渣。不过这款花茶注意了啊，孕妇和哺乳期女生不要喝哦。像日常来事的那几天泡着喝，对身体是有着潜移默化的效果，女孩子就要对自己好一些哦。

百合葛根茶

这款茶又被称为女人产后茶，新手妈妈的烦恼在于产后心情不好、奶水不足、压力大导致回奶等等，所以就喝这款养生茶吧。它是由山药、百合、沙棘、木瓜、茯苓、莲子等珍贵中草药碾压而组成的茶包，尤其是葛根具有缓解心烦不安的作用，一边补气补血、通乳汁之外在很大程度上起到安抚作用。而且注意的是，这个养生茶仅仅适用于哺乳期女性，别的人群切勿服用哦。

这两款养生茶就是针对特定的女同胞们，养生茶来自杏林记，主打内外调养的杏林记对养生茶有独特的秘方，所以也会有很多回头客。所以妹子们，就别再动不动就喝奶茶了，一杯既想胖又对身体毫无作用还有反作用的奶茶哪有既能养身体又好喝的养生茶更有利？况且，姨妈期更要重视养生！坚持下去，痛经会减缓，经期也会规律，你可以更健康！