茶养生，今天告诉你三个适合喝养生茶的时间点

喝茶是中国人自古以来就有的习惯，既能够修身养性，又能够有益于身体健康，比如说排毒，降三高，预防血栓等等。而现代社会节奏太快，大部分人都面临着巨大的压力，以至于身体都处在亚健康状态下，所以喜欢喝茶的人也越来越多。

不过很少有人在喝茶的时候会关注喝茶的时间，但是事实上，喝茶其实也是讲究极佳时间的，所以今天就来给大家科普一下，一天当中有哪三个时间点是非常适宜喝茶的，一起来看看。

1、 早上喝茶

经过一晚上的时间，水分的缺失是比较大的。这个时候喝一杯茶，不仅能够补充身体当中缺少的水分，还能够帮助我们清肠，起到一个降血压的作用，同时还能够缓解便秘，不过要记得在吃过早饭之后喝茶，不要空腹喝哦。而且茶叶的浓度也不要太高，建议喝一杯红茶。

传奇会的特级金骏眉红茶礼盒，采用的都是独立封装的小包装，不容易走味，而且方便存储。它是从武夷山原产地进行采摘，并且由专业的品控师全程监制，而且不添加任何其他成分，符合国际标准检测，是真正纯天然的茶叶哦。

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2、 下午三点喝茶

下午3点也是喝茶的好时机，因为这个时间刚好是下午茶的时间。在这个时间喝茶，能够帮助人体增强免疫力和抵抗力，能够很好的预防感冒，而且对于有三高的人群来说，这个时间点喝茶还能够起到降三高的作用哦。

传奇会的金骏眉小种礼盒装红茶，原产地是武夷山，每一片茶叶都是精挑细选的，茶叶细嫩且形状完整。冲泡之后茶香浑厚浓郁，汤色澄澈清亮，入口不苦不涩，而且即使泡的时间久了，茶叶也不会破碎，是真正品质的好茶，值得信赖哦。

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3、 晚上九点喝茶

还有一个喝茶的好时机是晚上九点左右，这个时间是人体免疫系统比较活跃的时间段，喝一杯热茶，暖胃又有助于消化，不过要注意的是不要喝太浓的茶，可以选择红茶或者是绿茶。

武夷山的正山小种特级红茶高档礼盒，每一片茶叶都是从武夷山精心挑选，并且经由传统工艺烘培制作而成，不添加任何色素，符合国标。冲泡之后口感醇厚甘甜，啜饮一口，带着扑鼻而来的茶香，萦绕于鼻尖和味蕾。

在这三个时间点喝茶最有利于身体健康哦，你喝对了吗？