普洱：又见雾霾天，不如邀约饮茶清肺？

目前，京津冀地区正在遭遇今年入冬以来最大的雾霾天气。以PM2.5为首要污染物的重污染天气的急性危害主要表现为短时间内吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等症状。雾霾总是侵袭着我们的身心健康，使我们的肺部受到侵染，想要长时间的做到清肺，可以利用喝茶这件风雅之举。

茶，穿过红尘阡陌，独守一方净土，淡淡的香气，冲刷着世间的浮躁，净化着凡世的低俗。茶中，我尤爱普洱。普洱非常的普通，不张扬，如小家碧玉的温文尔雅，一瓢热水缓缓流下，普洱茶顷刻香气氤氲，不浓，淡淡的，枣红的茶叶舒展着，沉浮上下，曼妙的身姿，身着长长红色羽衣，缥缈在仙人的世界里，令人耳目一新，细酌，甘甜醇厚，唇齿留香。

普洱茶的产区源于云南，那个风清水秀的好地方。有着充足的光照与云雾山泉滋养，茶叶鲜嫩润泽。普洱茶采用传统工艺制作，确保茶叶的品质，承载着古典制茶的智慧。它不仅承载着厚重的历史文化，对人们的身体依然有着强健之效~

1、降脂减肥

　　普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

2、防癌、抗癌

　　经过大量的科学研究，一般来说经常饮茶的癌症的病率是比较低的。因为普洱茶中含有丰富的微量抗癌元素，可以很好的有着抗癌的效果。

3、健齿护齿

　　普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

4、护胃、养胃

　　现在由于快餐时代的发展，很多人的胃已经很难负重。可以通过喝茶这件事情来缓解胃负担，一般来说在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用。

粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

5、抗衰老

　　经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

6、醒酒

　　《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”事实医学证据：茶多酚能促进乙醇代谢，保护肝脏，使乙醇代谢正常顺利进行。

茶碱具有利尿​​作用，可促进酒精的快速排泄，减少酒后的危害。喝茶也可以补充酒精水解所需的维生素C，并激发酒精麻醉的大脑中枢，因此，它在宿醉中起作用。而用茶来解酒，绝对不会伤害脾胃，也不会让醉酒的人呕吐，难受疼痛。

7、美容

普洱茶可以调节新陈代谢，促进血液循环，调节身体，自然平衡身体的功能。因此，它具有美容效果，在海外被称为“美容茶”。

普洱茶不仅含有丰富的营养成分，而且长期饮用对健康有益。而对于经常受到雾霾侵扰的人们来说，常喝普洱茶还能有清热、清肺等好处。

喝茶清肺是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。事实上，喝茶防御雾霾是在长期饮茶中自然形成的，在喝茶的过程中，肺部的沉淀物被逐渐清除，呼吸系统也随之好转。

喝茶时，人体不断吸收茶叶中的各种营养物质，免疫力逐渐提高。此外，喝茶能修身养性，抛掉浮躁，让心宁静。因此，对于防雾霾、多喝茶，不能片面理解，面对雾霾，要做更多方面的防御措施。

喝茶，要作为一个修身养性的生活习惯在生活中形成，多喝茶，是一个过程而不是一个措施。