不同体质喝不同的茶你喝对了吗

不管是喝什么茶，适当的场合、适当的时间、适当的人，喝适当的茶，那样才能发挥最好的效果，起到很好的保健功效。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。下面，我们就来一探究竟！

阳虚表现为阳气虚损，寒从中生，病理产物得不到新陈代谢，脏腑易受损害。这种体质自然要忌寒凉的饮品，推荐多喝暖胃暖身的茶，像陈年茯砖、陈年千两茶、焙火的乌龙等等，还有别再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超级陈年好茶。

阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足。此种体质的人可以泡点黄茶、白茶等清爽的茶类喝喝。例如黄茶中的蒙顶黄芽、君山银针，福鼎的白毫银针、白牡丹都可以尝尝。

气虚体质的你，喝点啥茶好呢？气虚的人容易感到疲倦,说话声音小、没有食欲，这种体质的人可以喝点红茶、焙火乌龙茶以及普洱熟茶来增强食欲。

痰湿体质常见体形肥胖，腹部肥满，易患消渴、中风、胸痹等。有痰湿体质要注意清淡排毒，实在忍不住茶瘾，淡淡地泡一些老乌龙和老黑茶，解解馋，最重要的还是乖乖调理身体吧。

湿热体质的你，喝点啥茶好呢既然你那么抓狂，自然是来点甘平排毒的好饮品，清淡点就正味铁观音、武夷岩茶，当然，红茶、花茶类都是可以的。

血瘀体质的朋友一定要多顺气啊，平时多喝点绿茶和茉莉花茶等清爽的茶类，比如绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黄山毛峰，茉莉花茶中的茉莉银针和碧潭飘雪都是可以的。

敏感体质的你如果心里时刻住着一伙儿茶虫，实在忍受不住它们的调皮，不妨选择发酵度较高、焙火适中的茶，但介于你体质高度的敏感性，可不能贪杯哦。

如果你是个气郁体质的人儿，又喜欢喝茶，那么我们推荐茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单枞这些气味芬芳的茶。此外，凡是像枸杞茶、陈皮茶等有益顺气的花草茶，也是推荐饮用。

平和体质的人最有福了，可谓百无禁忌，可以喝各类茶品。春季喝绿茶；夏季喝白茶、绿茶；秋季喝乌龙茶；冬季喝红茶、普洱熟茶、陈年普洱生茶、黑茶。想喝的话，那就随着你的性子喝好了。