吃鱼也有讲究,这样吃鱼更聪明! 美食攻略 • 2022-03-04 阅读 60 次 古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分,都是孩子脑部发育所必需的营养素。海水鱼中的DHA(俗称.. 不饱和 核蛋白 白蛋白