天气逐渐变冷，很多人会吃更多的东西来抵御寒冷，然后不知不觉就变胖了。想要保持好身材，又不影响健康，当然不能节食，可以试试杂粮粉。现在一条生活馆就推出这款包含了红豆、薏米、燕麦等8种杂粮磨成的红豆薏米燕麦粉。杂粮热量较低，富含的膳食纤维让人有很强的饱腹..
https://www.e-eje.com/news/317805.html 2022-09-13
健身、减肥现在已经成为一种趋势，无论是女生还是男生，都希望自己有个苗条/健硕的身体，所以很多人在日常生活中，都会进行盲目的节食、健身。而体重秤上的数字就是他们坚持下去的动力，但是这样做真的正确么？答案是否定的，我们都知道，普通的体重秤只能测量出身体的..
https://www.e-eje.com/news/317694.html 2022-09-13
穿着得体的胖子就算不健身不节食也能将身材维持在及格线以上，反而周围的人会询问你穿搭建议，周围的同时私下讨论的时候可能会说胖子人缘好，而不会说那个油腻的死肥宅。无论你是圆肩，大肚还是肥臀，就算你三者都具备，你都能利用聪明的穿衣方式使自己看起来舒适得体又..
https://www.e-eje.com/news/311815.html 2022-09-12
冬季已经悄无声息的到来，渐渐的让你身上变得越来越厚，天天跑步节食而瘦下来的来的腿，却要被又肥又厚的秋裤挡住了！这怎么能忍，可是寒风阵阵，爱美之心虽然人皆有之，可是自己的身体更加重要啊，秋裤就算了，还要穿上厚厚的棉鞋，这下子真的是女神范失尽了，这时候我..
https://www.e-eje.com/news/300177.html 2022-09-09
有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还对身体不好，下面分享排毒养颜的七个妙方 ！助你轻松排出毒素！ ①【洗脸排毒法..
https://www.e-eje.com/news/298296.html 2022-09-09
夏天一到，很多女生开始卯足劲减肥了，性感的季节，怎能让自己一身肥肉尴尬出行？各种瑜伽、运动、节食，为了瘦，宝宝们真的是用生命在减肥！但么么不得不泼你冷水了，不是身材瘦才叫身材好！ ..
https://www.e-eje.com/news/298070.html 2022-09-09
减肥是女生一生的追求，减肥的方法也不外乎运动、节食、外部方法，总的来说是一项艰巨而长期的过程，在这脸部又是其难中之难。然而关于化妆化得好，大脸能变小这个技术活，总有很多人在实践中得到了证实。 ..
https://www.e-eje.com/news/297977.html 2022-09-09
女人要想保持好身材，三分节食，七分靠运动。运动不仅可以提升女性身体的新陈代谢，加快血液循环速度，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，还有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 ..
https://www.e-eje.com/news/296645.html 2022-09-09
中秋国庆刚过去，每逢佳节胖三斤。相信各位小姐姐在家里好吃好喝也胖了一圈，最痛苦的事情就是过后要减肥。很多女生长胖都是先胖肚子，往往减肥比增肥难。健身，节食先放在一边，想瘦肚子的话就..
https://www.e-eje.com/news/293108.html 2022-09-09
腰腹部是我们人体最容易产生赘肉的地方，因此也是最容易减掉的地方。但是通过节食、运动都不能达到很好的减肥方法。今天小编就跟大家分享一下一个很好而且不会反弹的瘦肚子良方。 ..
https://www.e-eje.com/news/293094.html 2022-09-09
大多数的胖妹子都会通过节食来减肥，但很多节食减肥的妹子们发现，节食减肥法不仅不会把身上赘肉减掉，甚至还会出现越减越肥的情况，本期小编就来告诉各位胖妹子，为什么节食减肥会越减越胖。 ..
https://www.e-eje.com/news/291992.html 2022-09-09
很多要减肥的宝宝都会坚持不吃晚饭，用这种节食的方法让自己瘦下来。可是你见过为了爱美，保持身材不走样，而坚持30年不吃晚饭的人吗？ ..
https://www.e-eje.com/news/291623.html 2022-09-09
你的颜值就是你所有生活习惯的总和，你的体重就是你饮食习惯的结果。一提到减肥，很多妹子就表示肉肉是想减掉，但是要我节食时不可能的。然而小编觉得，减肥这中事情，既然不是一蹴而就，就应该养成一些好习惯，一点点减掉肉肉。 ..
https://www.e-eje.com/news/290012.html 2022-09-09
“四月不减肥，五六七八九十月徒伤悲”。夏天马上要来啦，身上的小肉肉真的要藏不住了，是时候开启减肥大业啦！ 单纯靠节食减肥是不可取的，不怕反弹，最怕伤身啊……正确的减肥方式还是要遵循“适量饮食+适度运动”的原则，瘦下来还有好身体，健康减肥才是正道呀~ 跑步..
https://www.e-eje.com/news/288205.html 2022-09-09
大家好，我是tmmach。我经常在后台收到大家强烈要求写一些关于减肥的推送，今天我们终于来说一下减肥这件事，并且给大家安利一个减肥神器。 我知道身边小仙女们最常用的减肥方法有两种，一种节食，另一种是运动，但是很少有人能靠这两种方法一直瘦下去不反弹。 ..
https://www.e-eje.com/news/286754.html 2022-09-09
有没有突然一种错觉，仿佛过年就在昨天，年下堆积的肉肉还没消失，五一节的豪吃豪饮又连环袭来，炸鸡烤肉、披萨点心，统统化成了卡路里存储在你的身体里面，节食减肥太伤身，引起来痘痘暴涨、内分泌失调等各种杂症会让你得不偿失，光跑医院就要花好几百大洋。如何科学节..
https://www.e-eje.com/news/279496.html 2022-08-16
普遍的认为减肥一定要从节食做起，往往委屈了自己的胃，又达不到减肥的效果。其实还有一种减肥的方式叫吃好喝好，多吃这几种食物，你会越来越瘦！ 1、燕麦 ..
https://www.e-eje.com/news/276243.html 2022-08-02
2013年正月十五，不到50岁的妈妈大病一场，病例书上的那个“癌”字格外刺眼。生性乐观的妈妈闯过鬼门关，康复了起来，自此之后，性情大变，不在为了我和哥哥的将来缩衣节食。她嚷嚷着让我给她买护肤品，异常注意起自己的容貌。记忆里的妈妈是一个平平常常的农村妇女，为..
https://www.e-eje.com/news/275697.html 2022-07-31
都说减肥是女人一生的必修功课，玩转花式节食减肥餐，甚至于通过医美手段。是不是真的对自己狠一些，就可以真的有效果呢？而我就是一个活生生被打脸的例子。 我的声音堪称女神级别，怎么形容呢，就是大家去KTV都想带着我，同时还得自备眼罩。为什么呢？因为我实在太胖..
https://www.e-eje.com/news/272381.html 2022-07-21
大多数宝宝们在减肥的时候认为吃的少就一定能瘦下来，所以一般选择都不吃晚饭。其实这种想法和做法本身就是有问题的，能够减肥成功的人靠的绝对不仅仅是节食，最重要的是控制好量，这个量指的就是运动量和摄入量。只有合理的坚持并控制住，才是科学有效的减肥方法。减去..
https://www.e-eje.com/news/268884.html 2022-07-12
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