在忙碌的今日,大家每天坐在办公桌前工作,每天的运动量极少,身体就会出现各种问题。运动日益受大家重视,瑜伽、跑步、游泳、等等…各大耳机厂商也似乎看到了卖点,推出了具有代表性的运动蓝牙耳机,一遍跑步一遍听歌,既能锻炼身体也能娱乐,今天就为大家挑选出一款各..
https://www.e-eje.com/news/323299.html 2022-09-13
现在人们的生活水平愈发的好了,因此对其他方面的要求也就自然高了起来,在这个全民健身的时代,健康的生活方式以及运动也被人们所追求,一部分人会选择去健身房、瑜伽班之类的,但也有一部分人选择自己在家里或者看着APP上的教程自己进行锻炼!现在由于工作繁忙时间紧..
https://www.e-eje.com/news/321376.html 2022-09-13
一首《卡路里》,欢快的节奏让我们再次燃起了健身的风潮,“来来,后转体,高温瑜伽仰卧起,动感单车普拉提,保温杯里泡枸杞。来来,深呼吸,晨跑夜跑游几米,平板哑铃划船机,不达目的不放弃。”运动怎么了少得了欢快的音乐?头戴式耳机和有线耳机会产生束缚感,蓝牙运..
https://www.e-eje.com/news/320173.html 2022-09-13
决定开始练瑜伽是在生完第二个宝宝之后,人不再年轻,身材的恢复能力大不如前,所以肚子上的赘肉怎么样也下不去,没有时间进健身房,所以我决定通过练习瑜伽来维持身材。刚开始练习瑜伽都是跟着手机做动作,时间久了我发觉视频上的动作解析越来越看不清,于是就将手机投..
https://www.e-eje.com/news/320082.html 2022-09-13
出门在外,总是会有诸多不便。合租生活就是其一,因为生活所迫,我们总是不得不和形形色色的人合租,以期减少房租。但生活在一起,互相打扰着实是一个严重的问题。尤其是爱美的女孩子,有时候,想要来一场减肥瑜伽都不敢在宿舍公放,生怕吵到舍友。而像是瑜伽这种需要身..
https://www.e-eje.com/news/317971.html 2022-09-13
你知道现在最令人羡慕的事情是什么吗?做个吃货?Nonono,是做一个身材好的吃货!身边的女神、朋友圈状态,是不是都被慢跑瑜伽游泳的晒照铺满了?我也办过健身卡,健身房那么多设备,跑步太累了坚持不了,韧带太差瑜伽练不起来,天性怕水也不想游泳,看来看去只有动感单..
https://www.e-eje.com/news/305146.html 2022-09-10
打底裤外穿是最近两年比较流行的穿法,尤其是在欧美,很多身材好的女孩子都会穿上打底裤来展现自己的身材,不过现在很多人不穿打底裤啦,现在很多的人流行穿瑜伽裤出门,不仅舒适还很显腿长,并且比起打底裤来说瑜伽裤可以缓解尴尬,而且因为是运动的裤子,所以穿上会比..
https://www.e-eje.com/news/304228.html 2022-09-10
瑜伽,可以说是最受女性欢迎的一款运动啦~通过掌握各种姿势技巧,从而提升自己!我们可以看到经常做瑜伽的女性都是比较有气质的!身材比例也很好!这个需要我们长期去坚持,才能达到想要的效果!经常做瑜伽对女性的好处非常多的!它可以增强抵抗力,我们经过长期练习,..
https://www.e-eje.com/news/304171.html 2022-09-10
不知不觉冬天又快要到了,在这个容易长肉的季节,健身运动显得尤为重要,尤其是对体形要求严苛的朋友。说到健身,现在人们更习惯于室内,比如健身房和瑜伽馆。相比单纯的跑步更加科学,而且成效也更明显。除了锻炼身体,健身房也是都市人缓解压力的好地方。但是,不管是..
https://www.e-eje.com/news/302634.html 2022-09-09
有一种运动,相信许多人都会觉得它是世界上最温柔的运动——瑜伽。瑜伽不但能够锻炼身体,塑造形体,还能够让人放松身心,是时下非常流行的一种运动,因此越来越多的年轻人学习瑜伽,每天到健身室打卡练习的也是瑜伽。由于瑜伽包含各种拉伸动作,同时讲究呼吸的调节,因..
https://www.e-eje.com/news/301017.html 2022-09-09
练瑜伽,很多人是奔着开髋来了,打开僵硬的髋关节是很多人的梦想,比如摆个漂亮的神猴哈奴曼,来个说来就来的横叉,在众人面前轻松的盘莲花等等,但是在完成这些高难体式之前,你是否考虑过开髋只是一味的拉伸吗,开髋只是某个方向上的灵活吗?髋关节的周围不仅有肌肉链..
https://www.e-eje.com/news/299109.html 2022-09-09
很多人因为年龄渐渐的就放弃了仪式感。生活不再精致,慢慢的对生活的追求也开始变低,练瑜伽也开始随便,更不要说瑜伽的选择更是随意。其实精致的生活不在于生活本身,在于你对生活的热爱,细节到瑜伽服的选择都要仪式感。骆驼式练习瑜伽除了要很标准的完成体式之后,我..
https://www.e-eje.com/news/298750.html 2022-09-09
每个人都有一个女神梦,梦想成为身材高挑,充满气质的大众女神!所以很多人都开始学习瑜伽,以提升自己的气质,打造完美的身材!学习瑜伽当然少不了瑜伽服这个贴心小伙伴喽!瑜伽服的特质在于它会给你想要的空灵与舒服自由感,让你成为自在的瑜伽女神!练瑜伽必不可少的..
https://www.e-eje.com/news/298749.html 2022-09-09
夏天一到,很多女生开始卯足劲减肥了,性感的季节,怎能让自己一身肥肉尴尬出行?各种瑜伽、运动、节食,为了瘦,宝宝们真的是用生命在减肥!但么么不得不泼你冷水了,不是身材瘦才叫身材好! ..
https://www.e-eje.com/news/298070.html 2022-09-09
对于女性而言,最大的秘密莫过于年龄。然而照片中的女性却是看起来二十出头的大美女,年龄是个公开的秘密。她平常还会通过练瑜伽做运动去保持身材。 ..
https://www.e-eje.com/news/296422.html 2022-09-09
低头的时候,是不是发现双下巴越来越明显?其实这是由于长时间低头看手机,在加上运动量不足,下巴位置就容易松弛和囤积脂肪。这里有5个瑜伽动作,能够帮助你减少下巴部位的脂肪,让线条变得纤细紧致。 ..
https://www.e-eje.com/news/292347.html 2022-09-09
一、瑜伽:排毒去斑做瑜伽的时候全身都保持放松状态,肌肤在这时也处在完全放松的状态,细胞生长和自我修复率最高,是护肤最好时机。 ..
https://www.e-eje.com/news/289464.html 2022-09-09
颜值高的人是具有眼缘,就是养眼。越来越多的人去运动、练瑜伽,除了维持身体健康之外,一半也是为了颜值。毕竟很多高颜都不是天生的,只要你愿意努力,你也能有高颜值。不知道从哪儿做起,那就对比一下下面这些能为颜值加分的选项,看看你要怎么做。 ..
https://www.e-eje.com/news/288744.html 2022-09-09
怀孕后,孕妈们的一些小习惯,可能会在无意中伤害到胎儿。有些孕妈爱跷二郎腿惯,有些孕妈怀二宝时还喜欢抱着大宝,还有一些“瑜伽孕妈”喜欢挑战高难度动作。其实,这些小动作都会伤害宝宝。— ❶ —“二郎神”孕妈对于正常人来说,跷二郎腿就会影响健康,但是对于孕妈..
https://www.e-eje.com/news/287659.html 2022-09-09
85%的妈妈生娃后,看着臃肿的身材,绞尽脑汁想要快速减肥瘦身,但总是事与愿违,事半功倍。产后妈咪一定不要太早做剧烈运动,避免伤口开裂特别是剖腹产妈妈。瑜伽作为一种舒缓式运动,很适合新妈妈的身体恢复。 产后练瑜伽的好处有哪些?1、轻松瘦身产后适当做一些瑜伽..
https://www.e-eje.com/news/280576.html 2022-08-23