中医认为：女性的生理结构决定了属性，女属阴，为凉性。因此，女性如果不注意养生就会出现月经不调、痛经等不适症状。所以，女性更多的需要温暖的呵护。那么，女性该如何养生呢？ 女性养生需要外养肤。那么在这里给大家介绍新的护肤概念：“以油护肤”——听到油，很多..

丝瓜是常见的瓜类蔬菜，有活血通络、止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用； ..

调经补血汤是针对月经不调、气血虚弱的女性，主要作用是调理女性月经，补气血。 调经补血汤的营养价值也是非常高，组成..

鸡肉是咱们经常食用的肉类之一。其肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且还适合冷食凉拌。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。 ..

　　鱼肚是不是听起来很熟悉？鱼肚就是我们常说的鱼鳔，又叫鱼胶、白鳔、花胶、鱼鳔。鱼肚富含丰富的蛋白质，同时功效也非常之多。 　　鱼肚可用于治疗疮疖、肿痛、无名肿毒、皮肤破裂、妇科自蒂和月经不调等均有较好疗效。鱼肚食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷..

晓敏最近刚检查出来自己怀孕两个月了，用她的话说这次怀孕真的是很幸运也很惊险，因为她月经不调，一开始还担心自己不好怀孕呢，所以每次大姨妈没有准时造访时，她都以为是往后推迟了，也没有放..

让女性最烦恼的就是月经不调，调理起来比较困难。其中月经量少最为常见，如果不能及时调理，那很有可能导致卵巢早衰，甚至提前绝经。月经不调容易导致女性不孕症的产生，月经不调也会导致女性出现贫血的问题，甚至会导致女性身体免疫功能下降，会诱发多种疾病。月经不调的“克星..

大多女性每到中年身体状况就会下降，月经不调，皮肤松弛，易长皱纹，成了日日烦心的事情。并且随着生活压力增大，每天容易疲劳困乏，身体代谢率降低，导致免疫力降低，生活效率就会降低。很多女性想要保养，却不知从哪里开始，其实食疗就是最好的方法。中国，作为传统的美食大国，可是有..

月经不调，大便不畅，身体都无法把毒素顺利排出，长此以往，身体的浊物、浊水和浊气都会积累，表现在皮肤上，会出现黑眼圈、唇周发黑，及色斑的形成。而这些废物长期排不干净，寒气、湿气也会聚集，宫寒是肯定的，怕冷也是一种表现，月经不调也会被加重，这些问题互相影响，又相辅相成，..