一杯普洱茶在手今冬赘肉全赶走

我们都知道普洱茶是绿色健康的饮品，经常饮用普洱茶不但能帮助提神醒脑，还能起到刮油，加速脂肪燃烧的作用。

冬季喝普洱茶五大好处

第一、促进胃肠蠕动

普洱茶富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯普洱茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

第二、保护肝脏、适合饮酒的人

黑茶含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

第三、低血压、养阴清热

具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些普洱茶大有益处。

第四、有助肾脏排泄

普洱茶有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

第五、促进食欲，助消化

普洱茶能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

但是普洱茶要怎么喝，才能有以上的功效呢。想必这是很多茶友们最感兴趣的话题。那今天就来给大家说说，怎么喝才能加速燃脂。

通常来说，早餐前喝一杯普洱茶，能起到很好的通便效果。而在午餐之后，用热水冲泡普洱茶则可以起到排油解腻，帮助消化的作用。

而对于茶友们最关心的晚餐时间，餐前餐后都喝普洱茶都没有问题，餐前喝可以增加饱腹感减少进食，餐后喝则能很好的帮助消化。