浓茶不是人人都能喝

茶是人们日常中的理想饮料，茶对人体健康有很多的好处，而且常喝茶不但可以提神醒脑、抗疲劳。其中，喝浓茶可帮助人们清热解毒、降火提神等，但喝浓茶却对人体有更多的危害，所以不适合经常喝浓茶，下面我们来看看喝浓茶带来哪些危害呢？

长期喝浓茶会导致胃病，甚至是胃溃疡的发生，浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

浓茶危害心脏健康，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠，同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

浓茶阻碍人体对营养物质的吸收，因为浓茶中大量的鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，抑制营养素正常吸收，造成人体营养素缺乏如贫血、便秘等症状。孕妇喝浓茶会导致排尿增加，影响胎儿对营养的吸收，导致胎儿发育不良。

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