都说茶余饭后？你知道茶和饭谁先谁后么？

自古以来茶就在中国人的生活中占有着很重要的地位，元代诗人关汉卿曾说过：“茶余饭饱邀故友，谢馆秦楼，散闷消愁。”，由这句话也得来了成语“茶余饭后”，说的人们在饮茶饱饭之后的休闲时间。

但是这饮茶饱饭的顺序你知道么？是应该先喝茶还是先饱饭呢？拿我们都喜欢的普洱茶来说，其实并没有最适宜的饮用时间。因为不同的时间段饮用普洱茶，会达到不同的养生效果哦。

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普洱茶在饭前饮用，可以起到增长食欲的效果，但是最好不要在晨起空腹饮用；一般来说，大家都喜欢在饭后半小时左右饮用普洱茶，它可以促进排出体内刚刚摄入的油脂成分，可以起到健康减肥瘦身的作用哦。

除了减肥瘦身，普洱茶还有着降火气，改善心血管疾病的效果。常常饮用普洱茶，健康又养生，下面就给大家介绍几款普洱茶，让喝茶养生走进你的生活。

这款茶人岭的普洱茶双拼组合，包括了糯米普洱茶和菊花普洱茶两种茶饮。糯米普洱香气浓郁，色泽褐红，口感顺滑；菊普可清火，对于口干口苦等虚火症状有一定的缓解作用。这款双拼组合，一个礼盒两种茶饮，搭配起来更划算。包装内的茶叶压制形状是独立的迷你小沱茶，饮用的时候可以掰成两半，味道浓淡自由调控。

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这款小青柑普洱茶，采用的是新鲜小青柑皮，搭配普洱熟茶组合而成。青柑陈皮采摘于盛夏时节，因此柑油和黄酮类物质含量高，冲泡时柑橘的清香也更加的浓烈。普洱则是入宫三年的陈化宫廷普洱茶，条索紧实，十分耐泡。汤汁也呈现为红浓色，与小青柑组合起来，口感更加绝妙，清甜又甘冽。

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这款云南普洱茶，与之前都不同，是散装的压制形状，取用十分的方便，而且不含多余成分，冲调饮用的时候，我们更加可以感受到普洱茶品的醇香口感。茶叶是春茶发酵而来的熟茶，富含丰富的氨基酸成分，取用一次可冲泡足足八次，口感依旧维持香醇状态。是犒劳自己、送给长辈的不错选择。

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这第四款则是云南糯米香普洱熟茶，它性温养胃，适合脾胃虚寒者。原料也是选自上好的云南普洱茶原叶，经过切碎压制，制成的迷你小沱茶，十分耐泡，口感甘滑、醇厚。冲泡的时候一次一颗，干净又很方便。每罐50颗，足足可以喝4个月，是实惠的优选茶品，经常饮用有益身体健康。

茶是一种健康的饮品，而普洱茶又是茶中翘楚，常饮用普洱茶，不仅可以延年益寿，还能起到减肥瘦身的效果。对于一些久坐办公室不活动，小肚腩一天天长起来的上班族来说，普洱茶会帮你塑造好身材；对于长辈来说，普洱茶还能预防改善心脑血管疾病，是真正的老少皆宜饮品哦。

（图片来源于网络整理）