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  • 一碗好汤,给你不一样的营养美味!

    在广东有句俗话叫“宁可食无菜,不可食无汤。”这句话就可以看出喝汤是有多么的重要了。在我们所吃食物中,汤是既富于营养又易消化的一种烹调方式了。每天喝汤在加强身体免疫力的同时,还可以补充营养和水分,有益于人体吸收养分。

    这本书由微博红人“煲汤女王”亲自编写,因其精通营养药膳搭配,所以她的每一款汤品都备受追捧。本书根据不同养生概念,涵盖了常见食材的营养功效,满足了不同行业人士的营养搭配需求。

    这本煲汤食谱根据四季食材的不同以及对于人体需求的不同变化,以养生为基础,描述了一系列有益身体健康的汤品。煲汤内容过程详细,旁白讲解简单易懂,让读者不再为如何煲一碗好汤而烦恼。

    本书收录了六大类,共计400多道好味汤品,而每一道汤品都有属于它们的独特滋味。简单的食材,详细的步骤,贴心的注解,让每一个想学煲汤的作者都能做出一碗温暖营养的“好汤”。

    本书根据三煲,四炖,五忌的原则,涵盖了近百种煲汤的制作方法。选用家常食材合理搭配,汤谱步骤详细,简单易上手。图文并茂,让你在家享受汤补的营养美味。

    经常喝汤的人,你会发现他们气色红润,精神面貌都很好,可见身体中所需营养得到了充足的保证。所以为了我们的身体健康,建议大家煲几碗好汤,为自己好好调养身体。

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    TGAS:美味 营养

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