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    只要你有想要健身的心,能坚持的心,在哪里都能练就好身材,不仅仅是在晚上追剧的时候,在办公室工作累了,休息片刻的时候,都能做几个瑜伽动作、举几下哑铃,别小看了这细碎的健身动作,它可以让我们的身体得到有效的放松,同时可以避免很多办公室类疾病,今天就给大家介绍几款轻便的健身器材,让你利用闲暇的时间,然后坚持养成习惯,也能练就好的身材。


    只要你有想要健身的心,能坚持的心,在哪里都能练就好


    — ❶ — 欣怡万嘉 吸盘式 卷腹健身器 

    如果你的工位是固定的,或者有着自己专属的小办公室就更好了!这款卷腹健身器,可以让你摆脱别人帮忙做仰卧起坐,直接可以吸盘式的固定在地上,坚固、小巧又方便。利用空闲的时间,锻炼一下腹部肌肉,让你的小肚腩慢慢地消失,恢复迷人身材。


    只要你有想要健身的心,能坚持的心,在哪里都能练就好


    — ❷ — 康都(KYTO)自动回弹静音 腹肌轮

    助力你锻炼腹肌、马甲线、增添腰部力量,不占用空间,又方便移动与携带。不仅仅是办公室一族,经常搬家、租房的朋友们,这个也许你想要带在身边的健身器材,自动回弹增加锻炼时的安全性,有效防滑且静音效果好,让你享受不被打扰的健身运动!


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    — ❸ — 科牌 两用 拉力器 握力器

    久坐办公室或是长时间不锻炼,我们的臂力都会有不同程度的下降,平时多锻炼一下臂力,不但肩能扛手能提的,增加肌肉线条,还可以让我们很大程度上避免肩颈痛,这款拉力器采用安全的弹簧材料,放心大胆练臂力,另外还可以让你的握力得到有效的锻炼。


    只要你有想要健身的心,能坚持的心,在哪里都能练就好


    — ❹ — 杜威克 减肥瘦腰 呼啦圈

    久坐会影响血液的流通,不仅会腰酸背痛,肚子上也是一滩肉,手感倒是挺好(安慰自己)。呼啦圈,在空闲的时候找一个空地,每天做上几组可以让你肚子上的赘肉减少,同时坚持锻炼可以增加腰部力量,促进血液循环,让我们有更充沛的精力去工作。


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    — ❺ — 幕力仕 健身仪 瘦肚贴

    这款健腹贴,利用的是电流刺激肌肉运动的技术,可以贴合我们腰部、腹部、手臂等多个地方的肌肉曲线,辅助我们练就迷人的身材,便捷易于携带,让健身不仅仅停留在口号上,采用仿生人体工学设计,让更深层次的肌肉得到有效的锻炼。


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    — ❻ — 金史密斯WalkingPad 走步机

    这是一款平板跑步机,也是一款可以折叠的平板跑步机,轻便且不占用太大的空间,不用的时候塞在桌子下、立在椅子旁,回家一个折叠也省地儿,让你不再为没有时间去健身找借口,利用零碎的时间去锻炼,让你练就迷人身材的同时提升自身免疫力。

    健身运动有时候很简单,但有时候很难,简单的是利用闲暇零碎的时间也可以练就好的身材,难的是坚持。想要减掉肚子、大腿亦或手臂上多余的赘肉,一方面要有科学合理的饮食,除了管住嘴,那另一项就是迈开腿,有了这几件易于携带的健身器材,让你在琐碎的时间也能锻炼一下身体,增强体魄的同时把线条感的身材找回来,重拾年轻时的自信。


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