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    “炎威天气日偏长,汗湿轻罗倚画窗。”随着夏季一步步的踏进,温度在不断升高,暑热甚是难耐。炎炎夏日,身热心燥,解暑利器,莫过于那一勺冰凉沙糯的西瓜,那一口晶莹甜脆的粉桃,那一粒粒滚圆甘甜的葡萄……


    “炎威天气日偏长,汗湿轻罗倚画窗。”随着夏季一步步


    它们是夏日里的小确幸。这些好吃的水果,不仅解渴解暑,尤其是冰镇过后的水果,更是度夏良品。而且还各有各的功效和作用,不仅美味营养价值还高。下面就为小可爱们介绍几种,适合在夏季食用的应季水果哦。

    首当其冲,夏日的宠儿,那肯定是非鲜美多汁的西瓜莫属啦!西瓜是夏季瓜果之王,清爽解渴,味道甘味多汁。此外,西瓜还具有很高的营养价值,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、氨基酸、番茄素及丰富的维生素A、C、E等物质。


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    还含有钾等微量元素,在夏日大量流汗后钾大量流失,西瓜既可以补充水分,又可以补充流失的钾等微量元素,防止疲劳感产生哦。


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    麒麟西瓜皮薄瓜瓤嫩,就连翠衣也很清甜,瓤虽是粉红而不是深红,但甜度丝毫不减。不同于其他西瓜的沙瓤,麒麟瓜更脆嫩爽口,易化渣,纤维细,果汁十分丰富,甜度高。一口下去如饮西瓜汁,还隐隐奶香回味,吃了一口忍不住吃第二口。

    夏季正是葡萄成熟之时,夏日应季水果自然是少不了葡萄的。葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,营养价值丰富。


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    “吃葡萄不吐葡萄皮”,有一种葡萄,不仅不用吐皮,还做到了“吃葡萄不吐葡萄籽”!它就是“夏黑”,又名“夏黑无核”,无籽、香甜、不酸涩。放在嘴里又甜润又清凉,暑气全消!


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    果如其名,夏黑的果皮,是接近黑色的深紫色,透着诱人的光泽,品相真的特别高,光看着,都让人流口水。果实近圆形,颗颗均匀饱满。果实之间紧密贴合,非常新鲜,拿起一串,不会零散掉落。夏黑的果皮是脆脆的,紧贴着果肉,不用剥皮,用水一冲就能直接吃。而且没有籽,不用担心被咯到牙,一口一个,完全停不下来。


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    除了无籽,夏黑还有一个特点就是甜!一般的葡萄,甜度达到15度,已经是甜酸可口。这款夏黑,平均甜度却能达到18~23度,吃一口,沁甜入心扉。不像普通的葡萄,果肉吃起来软塌塌的。夏黑一口咬下去,果肉硬脆、饱满、汁水丰富,清甜的滋味,吃多了也不会腻。细细品尝,还夹带着一些草莓香味,令人沉醉。

    水蜜桃素有“果中皇后”的美誉,有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。是典型的“皮薄肉厚”水果。它的果肉丰富,宜于生食。刚熟的桃子硬而甜,熟透的桃子软而多汁。当然,除了好吃之外,它还有不少功效:利尿通淋,退黄消肿;抗贫血,促进血液生成;止咳平喘。


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    一颗成熟的阳山湖景水蜜桃,呈乳白色,泛着层层红晕,有类似皮肤的肌理感,表面覆盖一层细绒毛,摸上去像小孩的脸蛋儿。薄皮轻轻一掀就掉,露出粉嫩嫩的肉,熟透部位是黄蜜糖般的光泽,兜满一窝鲜甜的蜜汁。咬一口就爆甜浆,有栀子花的清新香气,浓甜又细腻,骨肉香软。想起余光中说过,吃水蜜桃就是“忙了舌头,闲了牙齿”。


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    夏天正是水果大量上市的季节,丰富的维生素,矿物质,氨基酸以及诱人的味道是水果能成为小可爱们爱吃的重要因素,每一种水果都有各自的营养价值与功效,如果选择适合当季食用的水果就能对身体起到滋养的作用。食用当季上市的水果,不仅营养充足,还能保持新鲜口感哦!


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