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    茯苓是大家常见的、喜爱的一种中药材,同时它也是一种药食同源的产品,用来炖汤、煮粥,都可以起到一定的养生效果。但其实很多人不知道,食用茯苓也是有禁忌的。

    茯苓是大家常见的、喜爱的一种中药材,同时它也是一种


    —❶—

    服用茯苓,有哪些功效?


    大量的科学研究表明,茯苓含有丰富的卵磷脂、蛋白质、胆碱、多糖等营养成分,人体摄入这些营养物质可以提升组织活性,增强人体免疫力,拥有抗病毒、美容养颜、延缓衰老等功效。

    茯苓是大家常见的、喜爱的一种中药材,同时它也是一种


    中医认为,茯苓性平味淡,对于心脏、肺部、脾肾等部位都有一定的保健效果。所以,如果在生活中遇到心神不宁、水肿、痰多、小便不顺畅、失眠、食欲下降的时候都可以食用茯苓,可以有效地促进身体健康。


    —❷—

    服用茯苓,有哪些好处?

    ▏有助于利尿 ▏


    茯苓利水渗湿,药效平和,水肿、排尿不畅的人群可以食用茯苓,有良好的利尿效果,这种利尿是不会对脾胃造成伤害。

    茯苓是大家常见的、喜爱的一种中药材,同时它也是一种


    ▏有助补脾肺 ▏


    茯苓具有健脾、渗湿功效,如果因为脾虚而导致泄泻有一定的治疗效果,茯苓可以跟党参、白术、山药等材料一起用,对治疗气虚、补脾肺有显著效果。


    ▏有助抗肿留 ▏


    茯苓含有大量的物质叫茯苓多糖,可以增强免疫力,可以抑制肿留的生长,临床上常用茯苓作为药材,对皮肤癌、肝癌、鼻咽癌、胃癌等都有一定的辅助治疗效果。

    茯苓是大家常见的、喜爱的一种中药材,同时它也是一种


    ▏有助养心安神 ▏


    茯苓对失眠多梦、心悸、心神不宁等问题有良好的辅助治疗作用,常年睡眠质量差的人可以食用茯苓,可以改善睡眠。


    ▏有助治疗咳嗽多痰 ▏


    茯苓有一定的化痰止咳的作用,可以和陈皮、半夏一起食用,治疗咳嗽多痰的效果会更好。


    —❸—

    服用茯苓,有哪些禁忌?

    ▏阴虚火旺、咽喉干燥的人,不宜服用 ▏


    如果茯苓泡水喝不仅不能让身体不舒服的症状得到缓解,反而有可能病情加重这些症状,不利于身体恢复。可以等身体舒服了再食用茯苓。

    茯苓是大家常见的、喜爱的一种中药材,同时它也是一种


    ▏中老年人,不宜服用 ▏

    中老年人,特别是肾虚的老年人,建议不要用茯苓泡水喝,避免伤害肾脏健康。


    ▏尿频的人,不宜服用 ▏

    小便比较多、经常尿频的人、女性遗精患者,建议最好不要食用茯苓。


    各位朋友,你经常服用茯苓吗?你还知道茯苓有哪些禁忌?不妨关注我,在下方评论中留言,分享给我们。

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