迈开

每天喊着要减重减重，可是减到最后也没有什么效果，索性一气之下干脆就不减了。但是你知道减掉体重也是有诀窍的嘛，只要做到这两点，一周之内就会轻松瘦哦。一、管住嘴，一日三餐这样吃早餐：①..

人人都羡慕超模一般曼妙婀娜的身材曲线，而运动健身是让身材臻于完美的优渥途径，特别是易胖体质的姑娘们更需要迈开腿才能够有效打理好自己的身材呢！我们要进行运动锻炼的第一步就是要有一身修..

一个胖女孩可能可以称得上可爱，却很难被人称赞美丽。美丽是一个人自律独立的精神的体现，连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生？所谓看起毫不费力，不过是因为在看不见的角落费尽..