补血

水果圣地新疆是一个美丽的地方，有美丽的喀纳斯湖，九月中旬冰川映衬着湖泊，湖里倒映的美景，景色迷人，新疆的葡萄干天然甜蜜，闻名遐迩。我们到新疆旅游时，都喜欢带点当地的特产，必然带点葡..

怀孕期间对铁质的需求非常高，如果铁质元素没跟上就容易造成缺铁性贫血，这就是为什么说怀孕的人特别容易贫血。我们通常想到的补血就是红枣和枸杞，但是它们都不能为你补充铁质元素。 如果怀..

都说“慈母手中线，游子身上衣”，“可怜天下父母心”，这些经典名言都不无道理，妈妈真的是世界上最无私最辛苦的职业，全年无休还没有半毛钱的工资。单就日夜照顾孩子这件事，就够妈妈受苦受累..

 猪肝补血明目，但是你吃对了吗？这样吃才是最正确的做法！猪肝是猪身上便宜的部位，也是最营养的部位，猪肝可以补血养血、补肝明目，有的人认为，猪肝吃多了不好，因为猪肝是猪身上解毒的部位..

现代的女人既要忙工作，又要做家务管孩子，各种压力长时间得不到排解，久而久之气血两虚，面部晦暗发黄。要摆脱黄脸婆，不一定要用药，其实美丽也可以吃出来的。缺血就是一个很常见的问题，我相..

俗话说“一日食仨枣，百岁不显老”，大枣已经是我们再熟悉不过的一种养生好物，可以直接吃，也可以做成米饭、粥、面食、甜食等等。深受人们的喜爱，我家是常年都不会断大枣的，茶几上总是摆着一..

气血双亏，这5道补血粥，隔三差五喝一次，气血两旺不闹病。核桃银耳紫薯小米粥【准备食材】一人食所需食材有银耳四分之一朵、小米20克、皂角米5克、紫薯1小块、核桃仁4块、红糖10克。【制作步骤..

贫血的人一定要想法子给自己补血，补血是一件需要长时间坚持的事情，只有长时间的坚持，才能让自己的血液保持充足的状态，逐渐远离贫血，日常生活中的补血食物补血茶就成了贫血人士的选择，今天..

在大自然界中，有一种元素叫做花青素，这种物质有很好的抗氧化效果，抗氧化对我们人体有什么好处呢？我们人体衰老的过程就是逐渐被氧化的过程，细胞发生氧化过程后就会衰老，所以花青素对人类来..

水果龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效..