血糖

众所周知，糖尿病在饮食上要严格控制糖的摄入，这不止包括甜品，甚至是平时吃的主食，对于水果，多数也是甜的，秋果上市，对于糖尿病人该如何取舍呢？  按理说绝大多数的水果都含有一定的糖分..

这两年智能穿戴设备异常火热，因为通过这样的小设备，可以侦测多项健康指标，比如步数、心率、血氧等等。通过科学的方法，更方便的了解到自己部分健康信息，也可以制定更完善的运动计划。 而..

这6种家常菜，你常吃却会使你血糖飙升！特别是糖尿病人，尤其是避开 1、水煮鱼，其实是油煮鱼 很多人喜欢水煮鱼麻辣浓重的口感，但是制作水煮鱼，鱼片要先用沸水焯一下，配上豆芽，撒满辣椒..

不管是学生党还是上班族，不吃早餐已经是非常普遍的事情了，更是有减肥的人是常年的不吃早餐。现在赖床是很欧彼岸的情况了，早晨都得睡到该出门的点才会起床，根本就没有时间做早餐。这时候，就..

现代社会，富贵病是越来越多，典型的代表就是三高，即高血压，高血糖和高血脂，相比较而言，高血压和高血脂还好控制些，但高血糖容易导致的并发症种类很多，实在是防不胜防，令人神伤。其中较为..

快节奏的生活方式，不健康不规律的生活习惯，高油脂食品的大量摄入，让越来越多的人被“三高”困扰。近年来营养师大乔发现，红曲米是一种可以入药的食材，是一种出色的降血脂、降血压的天然药物..