胸大肌拉伸的主要动作!让你事半功倍.. 旅游攻略 • 2019-05-30 阅读 576 次 从健身的角度来说,一般所说的肩关节主要为盂唇关节,但其实肩关节主要由四个关节所组成,包含了盂唇关节、 胸骨锁骨关节、 肩胛胸廓关节、 肩峰锁骨关节。这四个关节在一般肩关节活动时都有着.. 主要 事半功倍 动作 拉伸 胸大肌