睡不着

狗粮对狗狗来说很重要，选择正确的狗粮当然是重中之重。那要怎么选择适合狗狗的狗粮，又要怎么区分狗粮的优劣与好坏呢？就像我们选择食物一样，狗粮也需要精心的挑选，狗粮除了在口味上有各种各..

加班是常事，忙完就不愿意吃饭，要么是泡面应付要么是外卖应付，反正赚便宜的是boss，吃苦伤胃的是自己，我也是一名打工仔，曾经两次阑尾炎住院，都是因为加班饮食不规律，不健康，从那以后，开..

孕妈怀孕后，除了要忍受身体上的负担和精神上的压力，以及孕期的种种不适以外，孕妈还要面临的就是孕期失眠，多数孕妈在孕期开始失眠，长期睡不着觉，即使睡着了也没有好的睡眠质量，尤其是在孕..

失眠是缠绕很多人的问题之一，尤其是都市的年轻人，习惯了熬夜习惯早起，在工作压力增大的时候就容易造成失眠，睡不着的时候听音乐是许多人喜欢的事情，轻柔的音乐伴随着凌晨带着露水的空气..