只要你想要锻炼,连台阶都可以帮你减脂.. • 2018-12-30 阅读 281 次 台阶应该是生活中随处可见的场所,也可以说它就是随处可见的“健身器”。我们会教你如何利用这个器械,不管你是在塔楼里的台阶还是体育场四周的台阶,锻炼全身并且还可以减肥。 充分利用身边.. 3000 减脂 只要你 可以 台阶 想要 锻炼