上班族应该喝的茶减肥明目抗辐射

许多上班族在上班期间都喜欢喝茶，喝茶几乎是补充身体水分的唯一方式。不同的茶有许多不同的功效，其实喝什么茶应该根据身体的需求选择，及时调整。

例如上班族经常出现的问题有就坐引发的腰酸背痛，长期对着电脑所带来的辐射、眼睛疲劳，以及夏季上班族容易得到空调病等。

如果你也有以上症状的话，就一起来看看小编推荐的这几种茶吧。

1.菊花茶

都知道上火时清热解毒要喝菊花茶，菊花茶可以作为一种办公室常备的茶饮。因为菊花是护眼的首选，而上班族由于压力过大可能会引起肝火旺盛、眼睛酸痛的症状，喝菊花茶除了清热解毒之外，还可以清肝明目，缓解眼部的不适。

中医上说菊花是寒凉的性质，如果平时血气就不足的人不易饮用太多，如果平时气虚的人想要饮用菊花茶的话，可以在茶中加入性质比较温和的决明子、枸杞子、金莲花，达到养生的功效。

2.绿茶

作为一种未经发酵的茶叶，绿茶中富含茶多酚，能够达到提升醒脑，清除自由基，刺激中枢神经活跃的作用。在办公室中应用绿茶，可以帮助你提升精神状态，提高工作时注意力的集中度，刺激脑细胞，还能有效降低电脑辐射对身体的危害。

3.枸杞茶

枸杞茶除了清热解毒、清肝明目的功效外，还具有滋阴补肾，壮腰骨的功效，所以在办公室喝枸杞茶能够缓解久坐引起的腰酸背痛。女性在饮杞茶时，可以在枸杞茶中搭配玫瑰花、红枣、冰糖等，改善由于电脑辐射导致的肤色不匀的问题，温润滋补，尤其适合夏季。

4.普洱茶

对于上班族来说，坐着就是大部分人最大的运动，很少有机会真正去专业的地点运动，这样一来脂肪容易在腹部堆积，这时候小编就要给大家推荐减肥神器普洱茶了。普洱茶是具有销子功能的一款茶，适合在饭后饮用，能够刮掉腹部堆积的多余的油脂，达到减肥的功能。

喝茶虽然很好，但也有它的忌讳，像一次性杯塑料杯不锈钢杯这样的杯子不仅不利于饮茶，还会给身体带来危害。

※一次性纸杯加入了荧光增白粉，会在人体内变成致癌因素。

※塑料杯中含有增塑剂，一遇到开水就会稀释到水中。

※不锈钢杯泡茶会释放出重金属，会影响身体的抗氧化系统。

因此，办公室喝茶务必请选择玻璃杯或陶瓷杯，喝出健康喝出美！

◆日式枯山水和风茶台

当你觉得浮躁的时候，一杯茶就能帮你沉静下来。这款茶台运用日式枯山水园林景，当滚烫的开水在脂白的盖碗中翻腾，茶叶三三两两的漂浮在水面，好像世界更加古朴了。

◆日式云雾玻璃盖碗

雾化磨砂工艺的玻璃盖碗，抓在手上很有质感，开水冲茶时烟雾袅袅， 越显朦胧，喝茶时也会感到心情平顺，给人安心的感觉。这样的工艺品放在办公室，不仅实用，还赏心悦目，增添美感。

◆景德镇手绘青竹盖碗

纯手绘的景德镇手工三才碗，白瓷釉面，青竹点缀，呈现出一种清雅的格调，好似有微风轻轻吹动的感觉，在办公室放这样一只茶碗，不仅赏心悦目，也能让人观其品味，增添好感。

◆胎菊花茶

选用产地有保障，品质有保证的杭白菊花蕾，汤色淡黄明亮，可以搭配胖大海，甘草片等，适合办公室久坐族，达到清热去火，清肝明目，抗辐射抗衰老的作用。该产品采用铁罐封盒，密封防潮，利于存放。

◆2017新茶碧螺春

2017年明前头采的新茶，色泽鲜润，茶毫丰富，口感清甜，鲜爽可口，饮后有回甘。从茶叶到茶杯，自主茶园标准化生产，品质有保证，一罐放在办公室一罐放在家里，日常饮用，招待客人，都是好选择。

◆枸杞菊花茶

枸杞、金银花、胎菊、白茶，注重功效搭配，能够清热解毒，清肝败火，同时温和养胃，养生的茶饮，适合每天饮用。每袋独立包装，明确用量，使用方便，盒装颜值不俗，不仅有里子，还有面儿！

◆陈年普洱茶

都知道普洱茶有溶脂的功效，受到了很多有减肥需求的宝宝的钟爱，这款来自高海拔的入门级普洱茶，自然清香，很耐泡，一般可以冲泡十五次左右，茶香不散。利于存放的铁盒包装，自用非常合算。

◆洛神花茶

洛神花性凉，微酸，能够帮助黑色素及毒素的排出，还能缓解痛经的症状，常喝还能美容养颜，夏季饮用不仅能消暑降温，还能开胃健脾，生津止渴。深玫瑰色的花蕾非常养眼。怕酸的宝宝们可以搭配蜂蜜饮用哦~

最后提醒一下大家，上班族尤其是长期呆在空调房的上班族一定要注意补水，不要等到感到口渴的时候才喝水，因为那个时候你的整个身体已经到达缺水状态了。毕竟女人是水做的，平时积极的喝水，多喝一些养生的茶饮。