长时间面对电脑这些茶饮帮你缓解眼疲劳

在当今快速发展的信息时代，对于办公族而言，很多工作往往都需要使用电脑来完成。而尤其是媒体编辑或是IT工程师，每天的工作更离不开电脑。而由于长时间的面对电脑，人们眨眼的次数会明显减少，再加上眼睛一直承受着电脑电子屏幕的辐射，就特别容易造成眼干、眼涩、酸胀疼痛的情况发生。

因而，对于电脑族来说，应要特别注意爱护自己的眼睛，而除了工作一段时间后，记得稍微休息一下，看看绿色的植物或是做些眼保健操外，一些茶饮也有很好的缓解眼疲劳的作用呦，如绿茶或是使用菊花、枸杞、决明子搭配的组合茶等，它们通常都可在一定程度上来缓解因经常面对电脑而给眼睛造成的各种不适。

说到这，对于长时间面对电脑的你而言，不妨看看下面这些能帮你缓解眼疲劳的茶饮吧：

一：菊花枸杞决明子茶

菊花茶是我国一种传统的饮品，而杭菊作为“四大名菊之一”，其香气浓郁，口感清甜，特别适合居家做茶来饮用。而艺福堂的胎菊茶是采用杭白菊未开放的花蕾，通过蒸制、烘焙而成的，其花型饱满，大小均匀，冲泡好有自然的清香，入口有清新的蜜香气，饮罢有明显的回甘。对于电脑一族而言，可搭配枸杞冲泡着喝，有很好的缓解眼疲劳的作用哟。

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，其具有很好的补肝、明目、益肾的作用。而这个是正宗的宁夏中宁枸杞，其含糖量低，不易结块发粘，而且上浮率高，冲泡好的口感清甜润口。当然，除了冲饮外，也可即食干吃呦。

决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、益肾明目等功能，它比较适合长期面对电脑工作的人饮用。而艺福堂的这个是炒制的决明子，闻之有明显的咖啡香气，其颗粒饱满，如小豆颗粒般，冲泡好汤色呈褐色，滋味甘醇适口。

二：绿茶

绿茶中含有抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，其除了可以清除体内的自由基，延缓衰老外，其还有很好的提神、缓解眼疲劳的作用呦。而清承堂的这个是嫩芽鲜叶的绿茶，其干茶条索细嫩弯曲，颜色墨绿而均匀，而且它是无杂质、无茶梗、无黄片的，其滋味鲜爽清香。

雀舌茶叶因形状小巧似雀舌而得名，其是以嫩芽焙制的优质茶，滋味清香有明显回甘，较为适合茶味较淡的朋友。而说起雀舌，制作一斤雀舌，通常要需要6万颗左右的芽头，而芽头的采摘又有“九不采”一说，因而其产量较低。而蜀信的这个雀舌，其芽头饱满、鲜嫩、匀称而整齐，冲泡好滋味鲜醇清香，并有丝丝回甘，其作为电脑族的茶饮在合适不过了，也可在一定程度上缓解眼干、眼涩的情况。