周末茶话会健康零食是必备

忙碌一周，好不容易有了休息的时间。平日里都在上班，不是同一个公司的朋友，不住在一起的朋友，不顺路的朋友，基本碰不上面，更别说面对面交流了。虽然现在是信息化的时代，朋友直接可以手机交流，也可以视屏聊天，可是这怎么比得上坐在一起，面对面的聊天呢！

好不容易到来的周末，为何不和朋友们来一个茶话会呢！惬意的下午，阳光洒进屋内，大家都用最舒服的姿势坐着，躺着，在家里可以卸下所有防备，不需要顾虑什么。茶话会，肯定少不了吃食和茶呀。现在都推崇健康饮食，小编也顺应趋势，在这里推荐一些健康的食物吧！

[酥脆健康蔬菜干]

首先推荐的是很健康的蔬菜干。脱水后的蔬菜，保留了大量的膳食纤维，矿物质。蔬菜中的糖分本身不多，在干制后，就更不需要担心因为糖分的过多，而导致发胖长痘了。而且蔬菜在变成蔬菜干之后，里面没有水分，不利于微生物的繁殖，就不容易变质，而且重量也会很轻，便于携带。

▲采用新鲜的白玉菇低温脆化而成，从种植开始就采用科学的方法，再在负压缺氧的状态下，让食物体内的水分急剧蒸发，从而有了酥脆的口感，外酥里嫩，口感好，非油炸，不油腻。

▲新鲜研制的菌菇——雪人菇，菇香浓郁，口口酥脆，层次丰富，非膨化食品，遇水不糊，可以新鲜还原，三种口味的花样吃法，给你更多的体验。

[耐嚼可口小零食]

第二个推荐的耐嚼的可口小零食。嘴巴里没有味道，总是会感觉有些寂寞，一直吃肚子又会很饱。所以有了耐嚼的小零食，就可以在嘴巴里停留很久，嘴里有味，又不会老是进胃里。那耐嚼的零食有哪些呢？首先口香糖肯定是了，不过口香糖的味道，小编是不太喜欢了。小编喜欢番薯干，鱿鱼丝，牛肉干这些耐嚼又有味道的，吃起来会很开心。

▲新牧哥风干牛肉干，选用的是内蒙古牧场的放养黄牛牛肉，新鲜加工，色泽鲜美，肉条纹理清晰，打开包装就能闻到浓浓的香味，让人垂涎。

▲农家自制的地瓜干，有白霜小条和倒蒸小条两种口味的。白霜小条会随着时间的增加，表面的糖霜会越来越多。地瓜干可以开袋即食，也可以微波炉加热，可以让地瓜干变得软糯，也可以高温油炸，风味更佳。

[秋冬暖心热饮]

第三个推荐的自然要是饮品了。聊天的时候，嘴巴干的特别快，单喝白开水，肯定会觉得有些单调，那就要准备一些饮品了。适合秋冬的饮品，一定要是热的，再来呢，最好是健康一些的。小编在这里给大家推荐的是咖啡和茶，暖暖的很贴心。

▲英式大吉岭红茶，来自喜马拉雅山的孕育，新鲜水果风味，混着麝香葡萄的甜，甄选上等茶叶，一茶匙一杯，用一百度的水，冲泡三到五分钟，一杯红茶由此而成。

▲日本进口挂耳咖啡，里面有20种口味，让你喝二十天都不会重样，60秒就能让你喝到，如现磨咖啡一般的醇香，无化学添加剂，独立包装，携带更方便。