秋冬下午茶这样吃健康美味不长胖

秋冬时节，我们总是感觉嘴巴很寂寞，想要吃点东西来解解馋，更想要喝点温暖的饮品暖暖胃。于是就开始过上了日日下午茶的美好生活。但对于女孩子而言，这是一件相当可怕的事情。为什么呢？你仔细想想你的下午茶就知道啦。

不管是在办公室的下午茶，还是追剧时候手边的零食，最常见的就是膨化食品了。酥脆的口感，让人吮指的调料，几乎没有人不喜欢。但是，你知道膨化食品的热量有多高吗？每天这样吃下去，我想不出半个月，你绝对会变胖。

那么，不吃吗？可是这样的话，感觉生活好像就失去了乐趣，尤其是对于吃货少女们而言。小编建议，不妨将这些常见的膨化食品换成一些相对健康的零食。

你一定会想：怎么可能呢！而且一般健康的都不好吃啊~别着急，我们大中华的美食可多着呢。这不，小编就发现了几款美味又健康的新式零食。

没想到吧，日常只有在餐桌上才能见到的香菇君，竟然也能当做零食吃！这款奇特的零食叫做香菇脆，是选用新鲜的有机香菇，通过低温脆化技术。不仅拥有酥脆的口感，而且它还保留了新鲜香菇所富含的膳食纤维，蛋白质等营养。更神奇的是，这是一款泡水就能变成鲜菇的神奇零食，就像变魔术一样随时就能给你变出一颗完整的鲜菇。四种口味的选择，能够满足不同人的需求，小编最喜欢的是芥末口味，据说它还是芥末网红零食中的NO.1，和小编一样喜欢芥末的不要错过哦。

当然了，如果你实在是迷恋薯片这种膨化食品的口感和造型，我想这款杏鲍菇脆可以满足你。外型和薯片酷似的它，其实是一款“轻脂薯片”。低温脆化而成的杏鲍菇脆，没有薯片里让人发胖的淀粉，只有满满的膳食纤维，口感酥脆，口味多样。简直就是薯片的完美替代品。让你在享受美味的同时，也能保住你显瘦的身姿。

除了膨化食品，咖啡和奶茶也是下午茶的常客。关于奶茶让人发胖的能力，大概不用多说大家都知道。

但其实，真正传统的奶茶是不长胖的。因为传统的奶茶，基本就是牛奶和红茶混合，添加少许的砂糖而成的。如果你真的很喜欢喝奶茶，那么就换成这样的传统奶茶吧。

如果说让你自己准备牛奶和红茶你一定觉得很麻烦。但是这样的茶包形式的就很方便啦~精选新西兰进口奶粉和斯里兰卡锡兰红茶，简单几分钟就能制作一杯美味喝了又不长胖的奶茶。绝对是爱喝奶茶你的福音！

那么咖啡呢？同样作为下午茶的热门饮品，很多人都以为咖啡是不长胖的，殊不知那只限于黑咖啡。而黑咖啡的味道，大概不是一般人会喜欢的。

也有很多人表示，下午茶的时候之所以选择喝咖啡，其实也是为了提神。如果是这样的话，那么小编建议不妨考虑将咖啡换成茶。同样能够提神，但是却不会有长胖的风险。

花果茶作为下午茶的饮品，可以说是再好不过了。这款花果茶礼盒，内含一盒水果茶、一盒日耳曼红茶，可以分开单独泡制，也可以搭配一起泡制。水果茶口感相对清爽香甜，更加适合下午茶的时候搭配零食饮用。重点是美容养颜不长胖！

看，其实想要拥有一个美味又不长胖的下午茶并不难。这个秋冬，就让我们一起吃吃喝喝不长胖吧~