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春节解腻助消化,我

鸡、鱼、虾、蟹...各种高蛋白、高脂肪的菜肴,奏响了春节的主旋律。白酒、红酒、黄酒几杯下肚,忧思全忘。总觉得各种节日就是为吃货准备的,但吃货们要注意了,每逢佳节胖三斤,春节饮食还得控制,新年健康才是福。..

来点泡菜,缓解胃部

甜辣可口的泡菜,经过长时间发酵,具有独特的风味。在平日里,作为其他食物的配菜,可以辅助开胃。已泡好的泡菜有丰富的乳酸菌,还可帮助消化。春节时期,来点泡菜,缓解胃部消化负担,让身体补充多种蔬菜营养。 说..

肠道消化不好,用这

快节奏的饮食给人们带来了便利,同时也让身体承受了各种负担,而喜欢吃油腻、膨化食品以及饮食不规律的人,特别容易造成消化不良,难免会让肠道出现一系列症状。今天我们就来说一说该怎么让肠道不好的人进行调理,无..

宝宝肠胃弱,辅食小

当宝宝学会吞咽食物后,很多宝妈就开始尝试给他们喂食各种水果,以此来补充每日所需营养。但此时宝宝的肠胃还处于十分脆弱的状态,即使把水果切很小块,也不太方便他们咀嚼。  此时,各种营养美味的软乎乎的小点心..