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SKG8074养生壶把养生变做日常,让你素颜也能当女神
[ 编辑:SKG美容电器 | 时间:2018-03-15 18:38:13 | 浏览:308次 ]
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1.广东养生汤

虫草花干贝玉米汤

看过舌尖3食养篇的人肯定对广东养生汤很好奇,广东人爱煲汤是出了名的,在一些外地人看来,已经达到了匪夷所思的地步。因为她们只要有空有机会就会煲汤,长期在外节假日回家的,家人们也会亲切的说“厨房给你煲了汤”。

食材:虫草花10g、干贝10g、枸杞20g、芡实25g、淮山30g、无花果20g、猪骨500g

做法:①食材洗净浸泡20分钟;②猪骨煮3-4分钟, 捞出清洗干净备用;③将所有的材料和猪骨放进养生壶里面,放进1.5L清水;④启动开关键,选择“煮汤”模式;④等机子自动转换到保温功能即可

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2.养生好粥

红枣红豆薏仁牛奶粥

红枣补血,红豆利尿,薏米健脾,搭配浓香的美白牛奶,就成了一道老少皆宜的甜粥,无论是早餐还是下午茶,都能轻松搭配.养出好气色,女神更需要内养。

食材:红豆50g、薏米55g、红枣6颗、冰糖35g、纯牛奶400ml、清水700mnl

做法:①红豆薏米洗净后用清水泡30分钟,红枣洗净备用. ②把红豆和意米加清水放入养生壶中,开启煮粥模式.③40分钟后倒入牛奶稀释粥身,搅拌均匀后放入冰糖和红枣继续焖煮. ④待机子自动转到保温状态后即可关机

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3.美颜花茶

洛神花茶

洛神花富含維生素C,可促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪.有活血补血、养颜美容的功能,对于帮助女性生理周期也有不错的效果。

食材:洛神花12g、蜂蜜30g、清水1L

做法:①洛神花用淡盐水清洗干净.②把洛神花1清水放入壶中,开启花茶模式③等机子自动转到保温状态后关机即可.④水温降至50度左右时再加入蜂蜜就能美美享用啦。

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锁住年龄的秘密,无需大量高昂的护肤品.养成健康的饮食习惯,就是最重要的基础。它能为你变出不同口感的营养大餐:晨起的五谷米糊,下午的养颜果汁,晚上的滋补浓汤和胶质炖品等等。


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