送至:北京 [切换城市]
美食
休闲娱乐
购物
酒店
丽人
周边游/旅游
生活服务
中介代理
其它
产后快速瘦身健康减肥两不误
[ 编辑:0元网 | 时间:2017-09-06 23:17:11 | 浏览:36次 | 作者: 妈妈必知 ]
分享到:

欧泊莱产后快速瘦身健康减肥两不误

女人生孩子,收获很多,放弃的也是很多,为了宝宝,放弃了化妆,放弃了穿高跟鞋,放弃了对时尚的追求,从亭亭玉立的少女变成了腰粗胯大的大妈,生完宝宝,多少女人内心渴望着赶紧回到怀孕前,身材回到怀孕前,脸蛋回到怀孕前

滋润产后快速瘦身健康减肥两不误

一下子回到过去是可能的,但是如果你只是说说而已,不付诸于行动,这一切都是空谈,纸上谈兵,不妨看看小编为你们整理的产后快速瘦身秘诀,说不定会有帮助的哦

1 产后42天内不要节食

无论是孕期还是产后,科学合理的饮食习惯是至关重要的。

饮食原则应该是平衡膳食,要避免高脂肪、高热量的食物,既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养,又要避免营养过剩。

推荐理由:专为产妇设计的睡衣,也可以说是哺乳衣,精选优质面料,柔软舒适无刺激,细心呵护你的娇嫩肌肤,隐形哺乳口设计,喂奶方便不尴尬

2 自然分娩:产后第一天就开始活动

孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢,避免体内热量蓄积。

一般自然分娩的产妇,在产后第一天就可以开始活动,例如:在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。

推荐理由: 1、经过严格无菌消毒处理,通过iso9002国际体系质量认证。

2、便易裤型设计,便于产后穿戴。

3、计量型设计,监测流量,流量过多及时医护!

3 腹带不能过紧

产妇在产后早期可以使用腹带。因为,产后产妇的肚皮较为松弛,每当活动量大时,体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受,但应切记腹带不能过紧。

推荐理由:加大尺寸,怎么翻身都不怕,底面PE膜,防水透气,单片加厚重达90g,压得住场不易移位,天然树木磨解,洁净木浆棉填充吸收更迅速,吸收量更大,锁水力更强,吸水后表面干燥。

4 忌吃减肥药

贾晓芳主任医师提醒产妇,“千万不要吃减肥药、减肥茶。减肥药主要是通过人体少吸收营养,又增加排泄量,从而达到减肥的目的。同时,减肥药影响人体正常的代谢 ,影响宝宝的健康成长

推荐理由:全新款卡通造型月子鞋,精选优质材质制成,安全健康,符合人体工程学原理,带给你舒适的穿着体验,鞋底厚实而又柔软,可爱的装饰呆萌又时尚

快速减肥不是事,安全健康最重要

Tgas: 回到 怀孕前 放弃了
上一篇:孕期消化不良疾病多2款清爽果汁来开胃
下一篇:宝妈坐月子都吃些什么
发布评论
称呼:
验证码:
内容:
用户评价