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秋季旅游注意事项这份攻略你值得拥有
[ 编辑:0元网 | 时间:2017-09-11 10:30:29 | 浏览:18次 | 作者: 女神养成手记 ]
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进入秋季,天高云淡,红叶斑驳,带着一家人出去游玩,吹着凉风,吃着秋天特有的水果,十分惬意。那么 秋天出去玩耍都有哪些注意事项呢?

①秋季旅游,安全仍是第一

秋季是登山、赏红叶的好时节,在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游,尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区,以防迷路,酿成事故;需爬山越岭时,不要穿皮鞋、高跟鞋,以免扭伤或跌伤;不要为了欣赏一些“不可及”的风光、红叶,而攀登山石、树木、房屋或涉水。

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②旅途量力而行

山路慢行,怡然自得。中老年人登山更是急不得的,要量力而行,有紧有弛,搭伴并在轻松的心态下登山。有必要准备一根手杖,走山路时它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大,这使人更容易感到饥饿、体乏,因此要带上含有足够热量的零食,如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力。水要带,但不需要太多,够解渴又不构成旅途累赘最好。

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③远程旅游注意“气象过敏”

进入秋季,天气渐凉,一些游客选择南方环境舒适的景区旅游。但是游客朋友们特别是老年朋友要注意,在不同的气象条件下,可能出现的“气象过敏”情况。临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁等。据统计,体质相对较弱的体,大约有50%以上的人会患气象过敏。预防方法,一是外出前注意收听天气预报,根据天气变化合理添减衣物,以防气候的骤然变化诱发疾病。二是老年人,不要到极端气象旅游,以防加重病情。三是旅游途中备一些药品,以备不时之需。

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④野营注意防病

凉爽的天气,和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的。但是却要谨防野外病菌的“侵犯”。郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地,而鼠类和螨类是疾病如“出血热”病的传染源媒介。因此,旅游者在秋季野炊或野营时,必须要对活动地点的环境和疫病史做一些了解。另外,在野营时,旅游者要尽可能住帐篷,不要打地铺,或至少让铺面高于地面1米,不靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具,对于剩饭菜,旅游者必须加热或蒸煮后食用,一旦有皮肤外伤,应及时涂抹碘酒等作消毒处理。

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⑤秋季通常空气枯燥,注意护肤

秋天外出旅行,若不注意保护肌肤,会使肌肤皱裂、变粗,甚至患脂溢性肌肤病症。因而,在外出旅行时应注意肌肤的洁净,多吃蔬菜瓜果,添加体内维生素和各种矿物质,使肌肤不至于枯燥皱裂;外出旅行最好戴顶帽子遮住太阳,并恰当擦些含酮防晒霜;恰当化点淡妆就好。

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⑥穿衣要把握两个准则

轻便:穿着过厚的衣服和带过重的东西,易给旅行者有很大的负担。

宽松:紧身衣裤不光防碍关节和肢体活动,并且会对肌肤、皮下组织有阻碍,有碍血液循环,不利于健康

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来吧,一起去旅游啊,一起来快活啊~

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