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    人到了一定的年纪皮肤变开始变差,尤其是女人到了三十岁,如果没有注重保养的话,可以看出很大的区别,很多时候不仅仅是外在的一些保养即可,更多的是需要内调。


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    夏季天气比较热有些补过于热气不宜食用,不过有这样一碗汤很适合在夏天的食用,就是银耳汤,银耳汤口感滑润,香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用。


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    可以每天早上煮上一锅银耳汤,煮好的时候可以当早餐吃一碗,剩下的可以放冰箱里,等到中午或晚上的时候喝,冰过后的银耳汤喝下去很冰凉的感觉,能够降火还能补充胶原蛋白,让皮肤变得Q弹。


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    银耳也算得上一种补品,能够补脾开胃,养阴清热润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋被的病人有很好的作用,银耳的功效有很多,能提高肝脏解毒能力起保肝作用,对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病有一定疗效。


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    银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益,因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗的免疫力,富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。


    银耳可以做出很多种不同的饮品,比如像我们常喝的银耳莲子香甜可口,可清热健胃美容养颜,天热时很喜欢喝上一碗冰凉的银耳莲子汤,喝下去很解渴。


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    莲子有善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐的作用,所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,具有防癌抗癌的营养保健功能,还能能清心火。


    也可以做成红枣莲子汤,红枣具有养颜补血的作用,自有每日三粒枣青春不显老,二者在一起养颜又补血,红枣具有补虚益气养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

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    这款富昌古田鲜银耳,产自银耳之都古田,它的特点是品质优,自然生长都是匠心养护出来的,新鲜采摘经保留根蒂,保证了银耳的新鲜度,每一朵都很大饱满胶质感浓稠,煮出来的汤汁浓稠软糯爽口,6朵独立盒装冰袋保鲜送到家。

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    鲜银耳需要有冰箱保存,干银耳就保存的时间比较长,这款八荒古田银耳同样源自古田,采用农户采摘直供模式,从源头把关品质,带来美味的黄金银耳,每朵菌菇都干净无根吃起来方便,有着软糯爽口胶质浓厚的口感,与各类食材共同搭配,煮出健康食材。


    坚持喝上一段时间的银耳汤,内火不会那么旺,内调好了外在的精神有会有所不同,加上银耳本就有补充胶原蛋白的好处,皮肤也会就得Q弹滋润起来。


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